Hipertensión y sexo ¿Son compatibles?

Padecer de hipertensión arterial por lo regular no afecta sobremanera la vida cotidiana, pero si puede tener repercusión en tu vida sexual si no se controla. Eso sí, es muy poco probable que la combinación de hipertensión y sexo represente una amenaza para tu salud, como un ataque cardíaco. No obstante, la presión arterial alta sí que puede afectar tu satisfacción en el sexo.

Estudios han demostrado que la hipertensión afecta las relaciones sexuales en el hombre si este no la tiene controlada. Sin embargo, en el caso de las mujeres con una menor satisfacción sexual, aún no se ha demostrado que la hipertensión sea la culpable.

Hipertensión y sexo en los hombres

A medida que pasa el tiempo, la presión arterial alta descontrolada daña la protección de los vasos sanguíneos y hace que las arterias se endurezcan y estrechen (ateroesclerosis), limitando el flujo sanguíneo. Esto provoca que llegue menos sangre al pene.

Esto significa que se hace más difícil lograr y mantener erecciones, terminando en un problema de disfunción eréctil. Es bastante común en hombres con hipertensión descuidada.

Incluso un solo episodio de disfunción eréctil puede generar ansiedad. El miedo de que esta situación pueda suceder de nuevo lleva a muchos hombres a evitar el sexo, afectando la relación con sus parejas.

Otra situación que demuestra la relación entre hipertensión y sexualidad, es que la presión arterial alta puede interferir con la eyaculación y reducir el deseo sexual. De hecho, algunos medicamentos para la presión arterial pueden provocar efectos similares.

Por eso, los hombres deben consultar con su médico todas las dudas que tengan para una correcta orientación.

Hipertensión y sexo en las mujeres

En las mujeres aún no se comprende bien el efecto la hipertensión sobre la sexualidad. Pero también es posible que les afecte la vida sexual.

La presión alta puede reducir el flujo sanguíneo hacia la vagina y disminuir los niveles de óxido nítrico, una sustancia que ayuda al relajamiento de los músculos lisos. Condiciones que son capaz de causar:

• Disminución del deseo sexual o la excitación.
• Dificultad para alcanzar el orgasmo.
• Sequedad vaginal.

Para esto, usar lubricación y buscar nuevas formas de mejorar la excitación puede ser útil

Al igual que los hombres, las mujeres pueden padecer ansiedad y problemas de pareja debido a la disfunción sexual. La recomendación de hablar con un médico si tienen algún problema o inquietud es igualmente válida.

Posibles efectos de los medicamentos para la presión arterial alta en la sexualidad

Las personas con presión alta pueden tener relaciones sexuales, pero algunos medicamentos para la presión arterial alta pueden afectar el deseo o la función sexual. Algunos de estos son los:

• Diuréticos. Pueden reducir el flujo de sangre al pene, lo que dificulta la erección. También puede hacer que el cuerpo disminuya los niveles del zinc que el cuerpo emplea para fabricar la hormona sexual testosterona.
• Estos medicamentos, en especial los más antiguos como propranolol (Inderal, Innopran XL), están asociados con la disfunción sexual.

Sin embargo, tomar los medicamentos en las dosis y frecuencias fieles que se recetan, ayuda a bajar el riesgo de tener efectos secundarios y de problemas sexuales.

Si eso no funciona, habla con el médico acerca de tus opciones. Algunos son menos propensos a causar problemas relacionados con la hipertensión y la sexualidad. Por ejemplo, cambiar a un nuevo tipo de betabloqueantes puede mejorar los síntomas.

Incluso si tu médico lo ve posible, podrías dejar de tomar los medicamentos para la presión arterial durante un breve período para ver si mejora algún síntoma sexual. Durante este tiempo, es necesario medirte la presión con frecuencia para asegurarte de que esté controlada.

De todas maneras, informa a tu médico de todos lo que tomas, incluso los suplementos herbarios y las medicinas de venta libre. Pues a veces, estas combinaciones pueden interactuar y causar problemas sexuales.

Relación entre los medicamentos para la disfunción eréctil y la hipertensión

Muchos hombres toman medicamentos para la disfunción eréctil, incluso sin necesitarlos, por lo que la recomendación es que lo consulten con el médico primero. Los medicamentos para potenciar la erección incluyen sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn) y tadalafil (Cialis).

Estas pastillas se consideran bastante seguras para los hombres con hipertensión que, fuera de esto, gozan de buena salud.

Ten presentes que estas pastillas para la disfunción eréctil no se recomiendan para personas con enfermedad cardiovascular grave. O para aquellas con presión arterial alta que tienen dificultades para orinar u otros problemas de las vías urinarias.

Evite aquellos que tienen nitrato, ya que se usan para tratar el dolor en el pecho y tomarlo puede causar un peligroso aumento de la presión arterial.

Vivir con la hipertensión y disfrutar de la sexualidad

En primer lugar, tienes que saber que vivir con presión arterial alta no siempre significa renunciar al coito, un hipertenso puede tener relaciones sexuales.

Siempre se recomienda hablar de modo abierto y con honestidad con tu médico para que este te ayude a administrar mejor tu tratamiento y resolver cualquier problema sexual. Debes estar listo para responder los siguientes puntos:

• Medicamentos que tomas.
• ¿Ha cambiado la relación erótica con tu pareja?
• ¿Estás triste o deprimido?
• ¿Estás bajo mucho estrés?

Entre otras cosas, para disfrutar la sexualidad si padeces de hipertensión puedes:

Cuidar de tu salud en general

Un estilo de vida saludable puede controlar la presión arterial y mejorar tu vida sexual sobremanera. Busca adoptar estas prácticas de vida:

• No fumes.
• Come saludable.
• Limita el alcohol que consumes.
• Reduce la sal en tu dieta.
• Haz ejercicio de forma regular.
• Evita el sobrepeso.

Prepara el ambiente para una un coito satisfactorio

Las cosas que sientes sobre tu pareja y dónde tienes los encuentros carnales puede afectar tu respuesta sexual. Para motivar el coito satisfactorio, empieza cuando tú y tu pareja estén relajados. También explora otras vías de intimidad física, como los masajes.

Compartir los tipos de actividad sexual que más disfrutan y mantener una comunicación abierta, es de gran ayuda para lograr la satisfacción sexual.

Como has podido ver, la hipertensión afecta las relaciones sexuales en el hombre, pero las personas con presión alta pueden tener coito. Solo tienen que cuidarse y evitar aquellas circunstancias y medicamentos que atentan contra la hipertensión y el sexo.