Concentrarse en el sexo: trucos y consejos

En principio, concentrarse en el sexo parece ser una tarea sencilla, sobre todo si nos gusta nuestro compañero o compañera. Pero, te extrañarías de la cantidad de personas que tienen esta dificultad, ya que les es imposible desligarse de sus preocupaciones.

Si has llegado hasta este artículo, probablemente tú seas una de esas personas que les cuesta dejar la mente en blanco y dejarse llevar por sus sensaciones.

Si es así, en este artículo encontrarás numerosos trucos y consejos que te ayudarán a concentrarte para mantener relaciones sexuales.

¿Por qué no me concentro al tener sexo?

Son muchas las personas que se ‘obsesionan’ con sus preocupaciones sobre el trabajo o su vida personal. El estrés y otros problemas pueden provocar que no te concentres del todo al momento de mantener relaciones sexuales.

En primer lugar, es importante señalar que tener sexo no es obligatorio, por supuesto. No pasa nada si un día no te apetece porque estás preocupado y tienes la cabeza en otra parte. Sabes que no te vas a concentrar y no vas a poder disfrutar del momento como deberías.

Entonces, ¿para qué forzarte?

Pero si esta es una situación que persiste en el tiempo y tu pareja te encanta, te recomendamos indagar en la raíz del problema y probar los tips que te mostramos en el siguiente apartado.

Consejos para concentrarse en el sexo

Lo primero es detectar el problema y comprobar cuáles son esas preocupaciones que nos impiden concentrarnos en el sexo. Dependiendo de cuál sea la raíz del problema las soluciones pueden ser muy variadas.

Por ejemplo, si sufres de estrés se recomienda realizar sesiones de relajación mediante la meditación o el yoga.

No obstante, durante el acto en sí, existen algunos trucos que te ayudarán a mantenerte concentrado y disfrutar del sexo con mayor intensidad.

Mira a tu pareja a los ojos.

Al mirar a tu pareja y establecer ese contacto visual conseguirás enfocar tu atención a lo que realmente importa en ese momento. Además, muchos estudios afirman que con ello es posible disfrutar de una relación sexual más emocional.

Intenta no darle importancia ni buscar más allá

Eso de ‘pensar en otra cosa’ es muy fácil decirlo. Lo sé. Pero la cuestión es que, a veces, le damos mucha importancia a problemas que no podemos resolver, y menos en ese preciso momento.

Por ello, lo mejor es dejarlo ir y no darle muchas vueltas.

Fantasea

Si intentamos pensar en algo más agradable nos olvidamos de esa preocupación que nos impide concentrarnos. El típico, ¿Y si piensas en otra cosa?

Prueba a fantasear con una situación, objeto o momento durante el sexo. Además de aliviar ese estrés, te dará más razones para aumentar la pasión.

Enfoca tu mente en las sensaciones

Uno de los trucos más efectivos, que también se utiliza en la meditación, es concentrarse en las sensaciones físicas. Pensar en el tacto de sus cuerpos, el olor de tu pareja y el sabor de su boca te ayudará a mantener tu foco en el sexo.

Y estos son algunos de los consejos para concentrarse en el sexo que te recomendamos probar. Cuéntanos, ¿tienes otros tips en mente?