Cómo tener erecciones duras como una roca

Hoy vamos a hablar sobre cómo Farma Erección puede ayudarte a tener una erección más dura que una roca.

Si últimamente notas que no se te pone tan dura como te gustaría, o que tu pareja te ha comentado que la tienes floja cuando hacéis vuestras cosas, tengo las soluciones perfectas para tu problema de erección.

En primer lugar, no tienes de qué preocuparte porque esto le sucede al 20% de la población española, es un problema muy común que tiene diferentes arreglos.

Por eso, vamos a ver 5 consejos para tener una erección en condiciones.

5 consejos para tener erecciones fuertes

Ejercicios de Kegel

Este tipo de ejercicios son perfectos para fortalecer todo lo relacionado con lo pélvico. Es fundamental para tener una correcta actividad sexual que tus músculos pélvicos estén en forma.

Los ejercicios de Kegel contraen estos músculos fortaleciéndolos entre sí. Además, practicar estos ejercicios puede prevenir lesiones de todo tipo (no tiene que estar relacionado con el sexo) y es muy bueno para tu salud.

Si quieres conocer más sobre los ejercicios de Kegel, pincha en el enlace.

La Previa

No sé cómo lo llamarás tú, pero jugar un poco antes de la penetración es muy importante para calentarte. El sexo oral es una de las primeras cosas que se hacen para empezar bien la juerga.

Además, es uno de los mejores momentos para sacar toda tu habilidad e inventar un poco con creatividad. Piensa en lo que tú quieres hacerle a la otra persona y empieza a probar, esto ayudará a ponerte “cachondo” en un momento.

Si esto no funciona, puedes dejar a la otra persona que invente por ti o pedirle que haga ciertas cosas que te gustarían. Al fin y al cabo, para maximizar el sexo, es fundamental que puedas hablar con la otra persona para saber los gustos de cada uno.

¿Comes bien?

Uno de los grandes factores que tienen que ver con la disfunción eréctil, es la dieta. Si no te estás alimentando correctamente o no tienes una dieta variada, puedes sufrir pérdida de fuerza.

Se recomienda tener una dieta equilibrada para poder rendir al máximo, esto hará que tu pequeña se convierta en Goliat.

No te masturbes antes de tiempo

Si has notado que efectivamente no se te pone dura como debería, puedes probar a no masturbaste un día antes de la actividad sexual, es decir, si te masturbas todos los días, es posible que luego a la hora de la verdad tus niveles de testosterona sean inferiores a los recomendados.

Empieza probando a no masturbarte un día antes y si ves que no funciona, ves aumentando los días progresivamente hasta hacer que el día que vayas a tener sexo se te ponga más dura que el pan cuando está 3 días sin tocar.

Ves al médico

En el caso de que nada funcione, es posible que sí que puedas tener un pequeño problema y tengas que ir al médico para poder contar con la opinión de un profesional.

Nosotros, desde Curiosidad Sexual, podemos aconsejarte con consejos que generalmente funcionan, pero hay veces que el asunto va más allá y tienes que ponerte en contacto con un profesional.