¿Cómo controlar la eyaculación precoz?

A continuación, te mostraré cómo realizar 4 increíbles técnicas para controlar la eyaculación precoz. Así que, si quieres durar más tiempo en el sexo, no dejes de seguirlas al pie de la letra.

3 increíbles técnicas para controlar la eyaculación precoz

1. Técnica “start-stop”

Como lo sugiere el nombre, la técnica consiste en aprender a controlar el impulso eyaculatorio haciendo pausas. De esta forma, te irás acostumbrando a durar cada vez más hasta que ya no tengas problemas de eyaculación precoz.

La técnica consta de 5 ejercicios que ejecutar tal como te lo explico:

1. El primer día, mastúrbate sin lubricante ni vaselina, realizando 3 movimientos para luego hacer una pausa de 2 o 3 segundos, y así 10 veces. Si eyaculas antes de terminar el ejercicio, no te preocupes, repítelo más tarde y durante los días siguientes hasta que lo logres.
2. Una vez hayas conseguir 10 tandas de a 3 con pausas, sube el número el de movimientos a 5.
3. Cuando domines el ejercicio anterior, eleva el número a 7.
4. Cuando seas capaz de hacer 10 tandas de a 7 con la mano seca, debes repetir la técnica desde el ejercicio 1, pero esta vez con lubricante o vaselina.
5. Finalmente, cuando puedas hacer 10 tandas de a 7 con lubricante o vaselina, empieza a practicar durante la penetración.

Recuerda, debes seguir estas instrucciones tal como te las expliqué si quieres ver resultados pronto, así que trata de no saltarte ningún paso. Y no olvides dejar un espacio de varias horas o un día entre cada ejercicio.

2. Técnica de la compresión

Con esta técnica aprenderás a reconocer las sensaciones previas a la eyaculación. De esa forma, sabrás cuando reducir el ritmo de la penetración o parar si hace falta, y así lograr que tus relaciones sexuales duren más tiempo.

La técnica es muy simple: mastúrbate como quieras y, cuando sientas que estás a punto de eyacular, detente, coloca el pulgar en la parte inferior de la cabeza del pene, donde se encuentra el frenido, y con los dedos índice y medio presiona la punta del pene durante 3 o 4 segundos. Hazlo 3 o 4 veces más para un máximo de 5 veces seguidas cada día.

Una variante útil para el sexo, es apretar la base del pene, pero si quieres que funcione debes retirar el pene cuando estés a punto de eyacular, o pedirle a tu pareja que deje de moverse. De lo contrario, la estimulación continúa y no podrás controlarte.

3. Técnica de Kegel

La técnica de Kegel es una de las más poderosas a la hora de controlar la eyaculación. Consiste en fortalecer el músculo pucoccígeo (MPC), que está localizado en el suelo pélvico entre los testículos y el ano. ¿Por qué? Porque es el responsable de la expulsión del semen y, si logras mantenerlo contraído con suficiente fuerza durante el orgasmo, puedes detener completamente la eyaculación.

1. Lo primero es identificar la ubicación del MPC y las sensaciones asociadas a su contracción. Para ello, ve al baño y orina, pero interrumpe la micción en pleno acto, antes de vaciar la vejiga. El músculo contraído es el MPC.
2. Ahora que reconoces el MPC, empieza a hacer el ejercicio de contraerlo por 10 segundos y luego relajar 5 segundos, para luego repetir el proceso 9 veces más. En total, harás 10 contracciones seguidas. Repite 2 veces más, para un total de 3 series con 10 contracciones seguidas cada una.
3. Realiza este ejercicio 2 a 3 veces al día a diferentes horas, para un total de 100 contracciones al día.

Como verás, es bastante fácil, y en total no habrás ocupado en los ejercicios de Kegel más de 18 minutos con 24 segundos diarios (haz el cálculo si quieres). Y los resultados son increíbles, así que vale la pena.

Anillo para el pene

Los doctores dicen que el anillo del pene añade presión alrededor del pene para actuar como un torniquete suave. Esto mantiene la sangre que ya ha fluido en el pene para crear la erección en su interior, y mantener la erección.

El uso ideal del anillo del pene también involucra a los testículos: debes ser capaz de ajustar los testículos con el resto del pene a través del anillo del pene. Busca un anillo para el pene que sea ajustable con broches o material elástico, y no lo dejes puesto por más de 20 minutos a la vez.

Aunque son un buen juguete temporal en el calor del momento, nunca debes dejarlo puesto por mucho tiempo, para no restringir demasiada sangre.

Llegados hasta aquí, ¿qué esperas para compartir este artículo en tus redes sociales, o dejarme un comentario con tu opinión y experiencias?